Boka - røykfri dagbok

Boka - røykfri dagbok

Matdagbok - for deg som vil bli mer bevisst på kostholdet

12,26 kr
Tilgjengelighet: På lager
SKU
IS-2567
Amount in storage: 1658
Matdagboken er en hjelp for den som ønsker å bli mer bevisst på kostholdet sitt. Her kan man notere alt man spiser og drikker i løpet av fire døgn. Notatene gir grunnlag for samtaler om kosthold og vurdering av behov for endringer. I dagboken kan man skrive ned egne mål, hvordan man vil oppnå dem, og hvordan man vil takle hindringer som kan oppstå. Det er også plass til egne notater.